夫婦問題・不倫問題改善カウンセリング

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『不倫体質から脱する為には・・』

不倫をしてしまう方の中でも、不倫を繰り返してしまいやすい「不倫体質」の方もおられるんですね。

 

 

大概、根本にあるものが「見捨てられ不安」や「孤独感」「自信喪失感」などがあるのですが、内面から改善していくことももちろん大切なのですが、それ以外でも大切なことがあります。

 

 

それは、「不倫をしてしまいそうな状況をできるだけ作らないこと」です。

 

 

当たり前だ〜と思われるかもしれませんが、心の癖というのはかなりやっかいなものでして、そういった状況になってしまうと「負けてしまう」こともあるんですね。

 

 

頭では「いけない」と思っていても、その場になってしまうと流されてしまう場合があります。

 

 

特に、不倫を繰り返してしまう方はそれだけ無意識の力が強く働いていますので、まずはそのような状況を作らないように意識をしていくことが必要です。

 

 

不倫をしてしまう人は基本的に「自信がない」「他者から自分の価値を見出している」という傾向がありますので、関わりを持ってしまうと(二人で食事に行ったり、相談に乗ってあげたり)それだけ危険性が高くなるんです。

 

 

自分に自信がない人は、ちょっとしたことでも配偶者に「愛されていない」と感じやすいですし、他の方に少しでも認められると「俺(私)のことを一番にわかってもらえている」と錯覚しやすいんです。

 

 

 

不倫関係において人生の全てのエネルギーを使うのではなく、自分が成長できるようなものへエネルギーを向けることも大切です。

 

 

それが一番の癒しにもなり、人生への活力にもなります。

 

 

不倫をしている方は、「最初は、刺激的だけれど、だんだん苦しくなってくる」という感覚を持っているはずです。

 

 

最初だけなんです。気が紛れて、現実逃避をできるのは。

 

 

後は、「罪悪感や満たされない思い」にがんじがらめにされるだけです。

 

 

どうか自分が「真に求めているものは何か?」と心に問いかけてみて下さいね。

 

 

心から愛して愛される関係・・これは不倫で得られるのかどうかを。

 

 

自己改善に加えて、行動面においても注意をするという2点を念頭においてみて下さいね。

 

 

そして、真の幸せを、心から求めているものをしっかり掴んで下さい。

 

 

『温度差を縮めることも大切』

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