夫婦問題・不倫問題改善カウンセリング

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「夫の不倫=妻の価値が下がるわけではない」

夫のことを信じて穏やかに過ごしてきたのに、突然の夫の不倫で目の前が真っ白になって途方に
暮れてしまう・・・そのような状況の方も多いと思います。

 

夫に裏切られた怒り、悲しみでいっぱいな上に、更に自分よりも相手女性を選んだという憎しみや嫉妬心。

 

まるで自分の存在が消されてしまったような感覚・・・

 

少し落ち着いてくると、今度は「自分の何が悪かったのか?」「何が至らなかったのか?」と考え、自分を責め始めて
しまいます。

 

「相手の女性にあって、自分にないものは何だろう?」と比較してしまうこともあるでしょう。

 

しかし、よく考えてみると、夫の不倫は夫自身の問題であって、妻の問題でも責任でもないのです。

 

ご相談者様のパートナーである夫の不倫の大半は、「妻が至らなかったから」という妻の責任よりも、夫の心の癖や過剰な
ストレスなどが原因にあります。

 

妻の責任としてあるならば、不倫が集結した後に「夫の心の癖」を知り、それに寄り添ってあげることだけです。

 

もちろん修復を考えた場合ですが。

 

このような問題が起きるまでは、「夫の心の癖」にまでは気づけないことがほとんどですからね。

 

結婚して、何十年と経ったご夫婦でも「今まで本当の意味で夫のことを理解していなかった」と仰る方が多いくらいですから。

 

 

夫の不倫が発覚した時に、どのようにして「自分自身の心を保てるか」が重要です。

 

特に、幼少期や思春期に、自分に対しての劣等感が強かったり、兄弟姉妹との競争意識が高いと、「不倫問題をきっかけに」
その当時抱えていた感情が何倍にもなって蘇ってくる場合があります。

 

「私は誰からも必要とされないんだ」「私は愛される価値のない人間だ」「私以外の人は皆、私より優れている」

 

「見捨てられるくらいなら死んだ方がマシ」と・・。

 

誰でもパートナーが他の女性に目を向けることは耐え難いものですが、上記のような感情を抱えていると(劣等感や兄弟姉妹との
競争意識)、それは拷問レベルに達し、耐え難い苦痛となることがあります。

 

それこそ、夫が他所の女性に目を向けたということは、「私には妻としても女性としても価値がない」と感じたり、
「相手の女性の方が自分よりも優れているにちがいない」との思い込みも強くなります。

 

でも、実際は、夫が他所の女性と関係を持ったとしても、あなたの女性として妻としての価値は何ら変わることはないのですよ。

 

夫の問題であること、もしくは夫とあなたとの関係がどのようになっているのかというだけであり、あなたの価値や魅力を
測る尺度ではないのです。

 

相手の女性に取られて恥ずかしいと思ったり、不名誉だと思ったりすることもないのです。

 

ですから、どうか「ありのままの自分でいること」を受け入れてあげて下さい。

 

「何か特別なことをしなければ愛されない・・・」そんなことはないはずですからね。

 

あなたはあなたのままでいい。夫との関係を改善する場合は、ほんの少し夫の心の癖に寄り添ってあげるだけで十分なのです。

 

一人の女性として価値があること、今まで築き上げてきたことを全て消し去ってしまわないようにしてあげて下さいね。

 

もし、上記のような拷問レベルの感情が襲ってきて、思い込みが強くなってしまった場合は、「本当にそうなのだろうか?」
と「疑問」を持つことをしてみて下さい。

 

「一人一人個性があるのに、相手女性と比べて本当に私は劣っているのだろうか?」「夫一人が他所の女性に目を向けたから
といって、本当に私には価値がないのだろうか?」とのように。

 

思い込みが強い時は、「白か黒」でしか判断できずに、その「中間」が存在しません。

 

疑問を持つことによって、「中間の存在もある」という感覚を取り戻せます。

 

そうすることで視野が広まり、思考に柔軟性が戻り、自分らしさを取り戻すことができるようになりますからね。

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