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『不倫の原因で多い「見捨てられ不安」』

「見捨てられ不安」とは、「自分はいつか見捨てられる時がくるのかもしれない・・」という不安を過剰に抱いていることです。

 

特に、『大切な人』に対して強く思います。

 

親もしくは親以上に大切な人ですね。

 

結婚をしてしばらくの間は、のぼせ上がりの作用もありますから(ドキドキ等)、「愛されている感覚」も大きいんですね。

 

多少そっけなくされても、「愛されている感覚」は保てています。

 

しかし次第に、のぼせ上がりの作用がなくなってきて「愛情」に移行をしていくにつれて、本来抱えていた「見捨てられ不安」が芽を出すようになります。

 

些細なきっかけからがほとんどです。

 

冷たくあしらわれた、そっけなくされた、セックスを拒否された等がありますが、このような対応をされた瞬間に「もう愛されていないのかも」→「いつか捨てられるのかもしれない」→「一人ぼっちになってしまうかもしれない」という感覚が強くなります。

 

誰でもあると思いますが、それが「過剰」なんですね。捉え方が「極端」なのです。

 

普通の生活を送っていれば、いつもパートナーのご機嫌を保つことは難しいですし、人間ですから時にはそっけない時もあるでしょう。

 

不安感が少ない方は、「今はそういう状態なんだ」と捉え、自分自身の全てを否定することはないんですね。

 

しかし、不安感が強い方は、少しそっけない態度を取られたり、何かを頼んで断られただけでも自分自身を「全否定された」と捉える傾向にあります。

 

女性でも男性でも同じです。

 

自分を愛すること(ありのままに受け入れてあげること)を学ぶ機会が少ないと、自分を愛することができずに、誰かからの愛情を信じる力も弱くなります。

 

この不安が強くなると、本当に一人ぼっちに(心が)なるのを避ける為に他にキープ(女性)を作ろうとしてしまう場合があります。(ほとんどが無意識的な働きです)

 

これが「見捨てられ不安のメカニズム」です。

 

 

『不倫をしている人の思考』

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